हेल्थ

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गर्दन, कमर और पीठ के दर्द की समस्या आम हो गई है। हाल ही में प्रकाशित द लैंसेट रुमेटोलॉजी की रिपोर्ट…

Fitness: पेरिस ओलंपिक में नीरज चोपड़ा, पीवी सिंधू, मनु भाकर और लक्ष्य सेन जैसे भारतीय खिलाड़ियों के शानदार प्रदर्शन ने देश को…

Fitness Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। खराब लाइफस्टाइल के चलते कई लोग विभिन्न…

Sandesh Wahak Digital Desk: आज के डिजिटल युग में जहां यंग जनरेशन हर सवाल का जवाब इंटरनेट पर ढूंढती है, वहीं कई लोग बीमारियों के…

हमारे खानपान और डाइट का असर हमारी सेहत पर पड़ता है ये तो हम सब जानते हैं। हम जैसा खाना खाते हैं, हमारा शरीर भी वैसा ही बनता है।…

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्य पोषक तत्वों को शरीर में सही जगह पहुंचाने में मदद करता है। विटामिन…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। इनमें से एसिडिटी और अपच सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्याएं…

लोग अक्सर स्नैक्स में चने खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे…

Health Care: बारिश के मौसम में बीमारियों से बचना है तो भुनी हुई अदरक और शहद का सेवन करें। ये दोनों चीजें मिलकर शरीर को स्वस्थ रखने…

Health Care: मानसून के मौसम में पेट और त्वचा से संबंधित समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। इस मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना…