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Sandesh Wahak Digital Desk: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, ऑफिस वर्क और घर में सीमित रहन-सहन के कारण लोगों में विटामिन D की कमी आम…

Sandesh Wahak Digital Desk: गर्मियों के मौसम में जब लू, डिहाइड्रेशन और पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं, ऐसे में हेल्थ…

Health Care: चना भारतीय आहार में प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। इसे भिगोकर या भूनकर दोनों रूपों में…

Health Care: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग कई तरह के पारंपरिक उपाय अपनाते हैं। उन्हीं में से एक बेहद खास और फायदेमंद…

Apricot Benefits for High BP: हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक गंभीर समस्या है, जिसमें रक्त का दबाव सामान्य स्तर से अधिक हो जाता…

Cases Of Pneumonia: सर्दियों के मौसम के करीब आते ही निमोनिया के मामलों में इजाफा देखने को मिल रहा है। यह एक संक्रामक रोग है, जो…

Sandesh Wahak Digital Desk: पनीर एक हेल्दी डेयरी प्रोडक्ट है, जो प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए पनीर…

Smoker Life Expectancy: धूम्रपान का असर केवल फेफड़ों और दिल पर ही नहीं पड़ता, बल्कि यह आपकी जिंदगी के बेशकीमती साल भी कम कर देता…

Ways To Avoid Uric Acid: सर्दियों के मौसम में सेहत पर ध्यान देना बेहद जरूरी है, खासकर तब जब खानपान और लाइफस्टाइल में लापरवाही के…

Walk Jogging In House: दिल्ली-एनसीआर समेत पूरे देश में इन दिनों प्रदूषण का स्तर खतरनाक स्थिति में पहुंच गया है। ऐसे में खुले मैदान…