हेल्थ

बता दें कि हाइपरसोम्निया समस्या में इंसान को 8 घंटे की नींद लेने के बाद भी बार-बार नींद आती है या फिर सोने का मन करता रहता है.

Sandesh Wahak Digital Desk: आजकल की लाइफस्टाइल में कुछ भी खा लेने की आजादी शरीर में न्यूट्रिशन की कमी पैदा कर देती है. ये कमी कम…

भोजन करने से पहले अदरक का छोटा टुकड़ा और एक चुटकी सेंधा नमक के साथ लें. सेंधा नमक और अदरक को भोजन से 10 मिनट पहले खाएं.

Sandesh Wahak Digital Desk : तेज धूप में ज्यादा देर रहने से स्किन पर टैनिंग की समस्या हो जाती है, जिससे निजात पाने के लिए लोग कई…

लौकी, भिंडी, करेला और तुरई खाना फायदेमंद माना जाता है. हालांकि, बैगन भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

इसको वजन घटाने के लिए रामबाण माना जा सकता है. इस सब्जी को सूप, सलाद और अन्य व्यंजनों के तौर पर भी लिया जा सकता है.

चिया सीड्स को रात में थोड़े से पानी में भिगोकर रख दें. फिर सुबह सबसे पहले पपीता काटकर और इसमें ये चिया सीड्स मिलाकर खाएं.

Sandesh Wahak Digital Desk : कोविड-19 के बारे में एक गारंटी दी जा सकती है कि इसका क्रमिक विकास हमें कोरोना वायरस के कमोबेश नए…

विशेषज्ञों की मानें तो BA.2.86 (Pirola) विश्व स्तर पर फैल गया है. उनका कहना है कि हम नहीं जानते कि इसने कितने लोगों को संक्रमित…

नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर या क्रोनिक लिवर जैसी स्थितियों के कारण लीवर खराब हो जाता है तो यह लिपिड मेटाबॉलिज्म को रोक देता है.