Summer Health : एयर कंडीशनर का इस्तेमाल पड़ सकता है आप पर भारी, जानिए इससे जुड़ी समस्याएं
Summer Health : देशभर में गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है, जहां बढ़ते तापमान के साथ कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का भी खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को सेहत का गंभीरता से ध्यान रखने, गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए निरंतर उपाय करते रहने की सलाह देते हैं।
वहीं गर्मियों के बढ़ते ही एयर कंडीशनिंग (एसी) का इस्तेमाल भी शुरू हो जाता है, ऐसे में कुछ सावधानियां भी बेहद जरुरी है। आइये जानते है एसी के अधिक प्रयोग से आपको किन स्वास्थय चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है।
अधिक एसी के इस्तेमाल से बढ़ते है यह खतरे | Summer Health Tips
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- तेज गर्मी के समय में एसी का इस्तेमाल बहुत आरामप्रद होता है पर अगर इसका निरंतर और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाता रहे तो यह त्वचा-आंखों, वायुमार्ग के लिए समस्या पैदा कर सकती है।
- एयर कंडीशनिंग सिस्टम में संभावित रूप से संक्रामक रोगों के प्रसार का खतरा अधिक हो सकता है, इसलिए इन उपकरणों के रखरखाव और साफ-सफाई का ध्यान रखने के साथ कमरे में वेंटिलेशन भी उचित व्यवस्था सुनिश्चित करना जरूरी है।
- बता दें एयर कंडीशनिंग हवा में नमी को कम कर देती है, जिससे डिहाइड्रेशन बढ़ने का जोखिम रहता है। वहीं वातावरण में ठंडक होने के कारण हम कम पानी पीते हैं और एसी के कारण हवा शुष्क हो जाती है।
- एसी के कारण हमारी त्वचा नमी खोने लगती है और शुष्की, परतदार त्वचा की समस्या हो सकती है। वहीं त्वचा के अलावा एसी का अधिक इस्तेमाल करने वाले लोगों में आंखों में सूखापन बढ़ने का भी जोखिम देखा जाता रहा है जिसे ड्राई आइज की समस्या के रूप में जाना जाता है।
- एयर कंडीशनिंग हमारे श्वसन तंत्र पर भी गहरा प्रभाव डाल सकती है, विशेष रूप से जिन लोगों को पहले से श्वसन समस्याओं की दिक्कत होती है उनमें ठंडी और शुष्क हवा वायुमार्ग में जलन पैदा कर सकती है। जिससे खांसी, छींकने और गले में परेशानी जैसे लक्षण हो सकते हैं।