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Rumination

एक ही बात बार-बार सोचकर परेशान हैं? ऐसे निकलिए ओवरथिंकिंग के चक्र से

Repetitive Thinking: किसी पुरानी बात को बार-बार याद करना या भविष्य में होने वाली घटना को लेकर लगातार चिंता करना कभी-कभार सामान्य…