हेल्थ

बरसात के मौसम में अक्सर बहुत से लोगों को शरीर में अकड़न और हड्डियों में असहनीय दर्द की शिकायत रहती है। सुबह उठते ही हड्डियों और…

Health Care: आजकल की बदलती जीवनशैली में लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का तेजी से शिकार हो रहे हैं। ऐसे में दिल की बीमारियों से खुद को…

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो धमनियों में ब्लॉकेज होने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का…

Weight Loss Tips: आज के दौर में फिट और हेल्दी रहना सबकी प्राथमिकता बन गया है। एक स्लिम-ट्रिम शरीर न केवल आत्मविश्वास बढ़ाता है,…

हमारे घर के बड़े-बुजुर्ग अक्सर रात में कुछ खास सब्जियों और खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि कुछ…

आज के दौर में स्वस्थ और फिट रहना हर किसी की प्राथमिकता है, और इसके लिए सही डाइट का चुनाव करना बेहद जरूरी है। ऐसे में दलिया एक ऐसा…

अंजीर (Figs) एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जिसे खाने से शरीर में तुरंत एनर्जी मिलती है और कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है। यह कैल्शियम, पोटेशियम,…

PCOS: महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक सामान्य और गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह बीमारी महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस…

Health Care: आज के समय में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं और यह चिंता का विषय बन गया है। अगर आप भी अपने दिल को स्वस्थ और…

फिटनेस एक्सपर्ट्स की मानें तो सिर्फ वॉक करने से फिटनेस नहीं आती। युवाओं के लिए जरूरी है कि वे हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करें, ताकि…