हेल्थ

जिस तरह सुबह के समय धूप में बैठना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। धूप में बैठने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और शरीर स्वस्थ रहता है।

Sandesh Wahak Digital Desk: शरीर को कई तरह के विटामिन्स और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. इसके लिए तरह-तरह के फूड्स की जरूरत…

आज के युग में मोबाइल फोन (Phone) के बिना कुछ भी सोचना अब नामुमकिन लगता है। सुबह जागने से लेकर रात को सोने तक यह हमारे साथ रहता है।

आंखें हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। इनके बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। गर्मी के मौसम में आंखों की सेहत प्रभावित हो सकती…

यूं तो कभी-कभी थकान सभी को महसूस होती है, लेकिन कुछ लोगों में यह लगातार बनी रहती है। हमेशा थकान बने रहने की यह स्थिति "CHRONIC…

भयानक गर्मी का मौसम हो और इस मौसम में आम (Mango) की चर्चा ना हो ऐसा हो ही नहीं सकता। स्वाद के साथ औषधीय गुणों से भरपूर है आम।

क्या डार्क सर्कल्स (Dark Circles) कम करने के लिए आप भी तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं? इस सबके बावजूद डार्क सर्कल्स कम नहीं होते हैं?

आज हम आपको हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) के बारे में और इससे बचाव के बारे में बताने जा रहें हैं, जिसे आप सभी ध्यान से पढ़ें और अपना…

एसिडिटी तब होती है जब पेट में गैस्ट्रिक ग्रंथियां एसिड की अधिकता पैदा करती हैं और किडनी इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

जब आप वजन उठाते हैं तो आपकी मांसपेशियां मजबूत और बड़ी हो जाती हैं। जब आप योग करते हैं, तो आपके मस्तिष्क की कोशिकाएं नए संबंध…