हेल्थ

Sandesh Wahak Digital Desk :  ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ स्तर डायबिटीज का ही लक्षण होता है, खराब खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज…

Sandesh Wahak Digital Desk : महिलाएं घर और ऑफिस के काम में बिजी रहने के कारण कई बार अपनी सेहत को नहीं देख पाती हैं, लेकिन इससे…

Sandesh Wahak Digital Desk : गर्मियों के मौसम में आम खाना किसे नहीं पसंद है। अक्सर लोग आम की अलग-अलग व्यंजन बनाकर उसका लुफ्त उठाते…

Sandesh Wahak Digital Desk : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकना मना है। ऐसे में हर समय एक्टिव रहना जरूरी है। लेकिन गलत लाइफस्टाइल…

अपने शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने में अपने शरीर और मन मस्तिष्क को प्रसन्न (Happy) रखना अति आवश्यक है।

सुबह-सुबह बहुत सारे लोगों में बिस्तर पर ही बैठकर चाय की चुस्की लेने की आदत यानी 'बेड टी' पीने की आदत बनी हुई है।

Sandesh Wahak Digital Desk : आखिर काम का दबाव क्या होता क्या है! ये प्राइवेट सेक्टर में नौकरी करने वाला हर इंसान समझता है. टाइम…

गेहूं और किसी अन्य अनाज की तुलना में मिलेट्स में ग्लाइसेकि इंडेक्स कम होता है, जिसकी वजह से यह पाचन क्रिया के लिए बहुत फायदेमंद…

देश में उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के मरीजों की संख्या काफी ज्यादा है। उच्च रक्तचाप के कारण अन्य गंभीर बीमारियों में…

शरीर में कोई भी अंदरूनी बदलाव होने पर उसका असर बाहर नजर आने लगता है। लेकिन वहीं कुछ बदलाव ऐसे भी हैं जिनके लक्षणों का बाहरी तौर पर…