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हेल्थ

धीमा जहर है मादक पदार्थों का नशा, आज ही छोड़ें वरना होंगी ये समस्याएं

इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि इस तरह की दवाएं आसानी से युवाओं की पहुँच में हैं और इनके सेवन से घर या समाज में किसी को एहसास भी नहीं…

ये घरेलू नुस्खें मिटा देंगे सारे सफेद दाग, बिना देर किए शुरू करें ये उपाय

अपने आसपास देखा होगा कि कुछ लोगों के चेहरे और हाथ का रंग (सफ़ेद दाग) बदलने लगता है। उनके मुंह, हाथ, पैर और धीरे-धीरे पूरे शरीर पर…

Health Tips: 25 के बाद हड्डियाँ होती हैं कमजोर, इन उपायों से रखें ख्याल

एक उम्र के बाद हड्डियों का कमजोर होना स्‍वाभाविक बात है। आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ 25 साल की उम्र तक ही हड्डियाँ मजबूत होती…

नवजात को चूमने से पहले जान लें ये बातें, हो सकती हैं स्किन समस्याएं

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नवजात को किस करने से उनमें न सिर्फ इंफेक्शन बल्कि कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सिर्फ वयस्क ही…

मधुमेह मरीज इतनी मात्रा में खाएं आम, बरतें ये सावधानियां

आम में प्राकृतिक मिठास होती है फिर भी डायबिटीज के मरीज इस दुविधा में रहते हैं कि इसे खाएं या ना खाएं और यदि खाएं तो कितनी मात्रा…

पेट में जाते ही काम करने लगते हैं ये 8 फल, बिना जिम गायब हो जाएगा बेली फैट

अगर आप ज्यादा मेहनत किए बिना पेट की चर्बी गायब करना चाहते हैं, तो आपको ज्यादा से ज्यादा फलों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। कई…