Health update

Coffee Vs Tea : चाय और कॉफी ऐसी ड्रिंक्स हैं जिन्हें दुनियाभर में खूब पिया जाता है। इसके साथ ही हमारे आपके दिन की शुरुआत भी चाय या…

Health Update : 30 की उम्र के बाद हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और इसकी सबसे बड़ी वजह है कैल्शियम की कमी। वहीं उम्र बढ़ने के…

Sandesh Wahak Digital Desk : रागी को मडुआ या रागी भी बोला जाता है। सामान्य तौर पर मंडुआ या रागी का उपयोग अनाज के रूप में होता है।…

 बरसात के मौसम में शरीर की शुद्धता के साथ ही त्वचा की शुद्धता पर भी ध्यान देने की जरूरत होती है क्योंकि त्वचा शरीर का सबसे बड़ा…

अनहेल्दी लाइफस्टाइल, मोटापा और खाने-पीने की लापरवाही डायबिटीज (Diabetes) के खतरे को बढ़ा देती है।

शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढऩे से कई तरह की समस्याएं हो सकती है। आजकल के समय में यूरिक एसिड बढऩा काफी आम हो गया है।

इंसान का दिमाग तमाम नसों से जुड़ा होता है और इसमें आने वाली थोड़ी सी गड़बड़ी तनाव को बढ़ा देती है और पूरे शरीर के कामकाज को…

शरीर (Body) के तापमान को कम करने के लिए लोगों को अपनी डाइट में ठंडी चीजों को शामिल करना चाहिए। शरीर को ठंडा रखने में खीरा सबसे…

ताजा दूध स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा रहता ही है साथ-साथ शरीर को ऊर्जा से भरपूर रखने में मदद करता है। अगर आप मजबूत मांसपेशियां चाहते…

पेट में गैस, सूजन और एसिडिटी आदि समस्याएं आज के समय में बेहद ही आम हो गयी हैं। हर दूसरा व्यक्ति इन समस्याओं से जूझ रहा है।