हेल्थ

योग निद्रा में व्यक्ति सोने और जागने के बीच की स्थिति में रहता हैं। किसी भी योगाभ्यास के बाद योग निद्रा करना लाभदायक होता है।

हड्डियों की कमजोरी काफी खतरनाक साबित हो सकती है। इसकी वजह से आपका चलना-फिरना, उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है।

आमतौर पर लोग सिर में होने वाले किसी भी किस्म के दर्द को माइग्रेन (Migraine) मान लेते हैं। जबकि माइग्रेन और सामान्य सिरदर्द अलग-अलग…

डायबिटीज की बीमारी पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी आफत बनी हुई है। बता दें कि डायबिटीज का एक बड़ा लक्षण हाई ब्लड शुगर लेवल है।

दालचीनी का इस्तेमाल आमतौर पर कई घरों में किया जाता है। इसके सेवन से आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिल सकते हैं।

आज थायराइड (Thyroid) जागरूकता दिवस है। शायद ही कोई ऐसा होगा जिसको थायराइड के बारे में जानकारी ना हो।

सिजोफ्रेनिया (Schizophrenia) एक खतरनाक मानसिक बीमारी है जो एक व्यक्ति की सोचने, काम करने, भावनाओं को अभिव्यक्त करने, वास्तविकता…

हम कई बार ऑफिस में लम्बे समय तक बैठे रहते हैं। कई बार तो हमें सात-आठ घंटे तक एक ही पोजीशनन में ऑफिस में काम करना पड़ता है।

पेट फूलना या गैस निकलना हमेशा से ही शर्मिंदगी का एक बड़ा कारण रहा है।

शायद ही कोई ऐसा होगा जिसने नींबू पानी ना पिया हो और ना ही उसके गुणों के बारे में जानता हो। यह तो सर्वविदित है कि अपने स्वास्थ्य को…