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एक्सरसाइज करते समय बरतें यह सावधानियां, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम

Heart Problems: हार्ट अटैक से होने वाली मौतों का आंकड़ा हर साल बढ़ रहा है, वहीं कोरोना महामारी के बाद से तो दिल की बीमारी का शिकार…

दोपहर की झपकी के ये फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, दिल-दिमाग दोनों रहता है…

अक्सर दोपहर (Afternoon) की नींद के कारण लोगों को शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंच के बाद वाली नींद हमारी…