जम्मू में युवाओं ने किया हैरतअंगेज अंडरवॉटर योग, श्रीनगर में भी उमड़ा जनसैलाब
Sandesh Wahak Digital Desk: 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पूरे जम्मू-कश्मीर में योग को लेकर आम जनता और युवाओं में जबरदस्त उत्साह देखने को मिला। इस वर्ष का मुख्य आकर्षण शीतकालीन राजधानी जम्मू में आयोजित एक अनोखा अंडरवॉटर योग (पानी के भीतर योगाभ्यास) सत्र रहा। इस विशेष और साहसिक कार्यक्रम में स्थानीय युवाओं ने पानी के भीतर विभिन्न योग मुद्राएं कर अपनी फिटनेस, मानसिक संतुलन और बेहतरीन तैराकी कौशल का लोहा मनवाया।
सत्र के दौरान योग प्रशिक्षकों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा कि पीएम मोदी ने भारतीय संस्कृति के इस अनमोल उपहार को पूरी दुनिया तक पहुंचाने का ऐतिहासिक कार्य किया है। उन्होंने जोर देकर कहा कि योग की सबसे बड़ी विशेषता इसका लचीलापन है; इसके लिए किसी विशेष स्थान की मजबूरी नहीं है, इसे घर पर भी किसी भी समय नियमित रूप से किया जा सकता है।
श्रीनगर में भी दिखा उत्साह
कश्मीर घाटी के श्रीनगर में भी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भव्य कार्यक्रमों का आयोजन हुआ, जहां विभिन्न आयु वर्ग के हजारों लोगों ने एक साथ योगाभ्यास कर स्वास्थ्य के प्रति अपनी जागरूकता दिखाई।
कार्यक्रम में शामिल एक युवा प्रतिभागी (जो पिछले दो वर्षों से नियमित योग कर रहे हैं) ने बताया कि युवा सेवा एवं खेल विभाग के प्रयासों से अब योग हर घर तक पहुंच रहा है। यह फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाने के साथ-साथ आज की युवा पीढ़ी को नशे जैसी सामाजिक बुराइयों और बुरी आदतों से दूर रखने में एक सुरक्षा कवच की तरह काम कर रहा है। एक अन्य छात्र प्रतिभागी ने साझा किया कि उनके स्कूल में अब प्रतिदिन सुबह की असेंबली में योगाभ्यास कराया जाता है, जिससे बच्चों के शारीरिक विकास के साथ-साथ उनकी एकाग्रता और मानसिक स्वास्थ्य में भी उल्लेखनीय सुधार देखने को मिला है।
