हेल्थ

Squats Health Benefits: अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और फैट तेजी से गलाना चाहते हैं, तो हर सुबह स्क्वाट करना आपकी फिटनेस…

Sandesh Wahak Digital Desk: सौंफ का इस्तेमाल भारतीय रसोई में आमतौर पर माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं…

Sandesh Wahak Digital Desk: गोंद कतीरा, जिसे आयुर्वेद में अत्यधिक महत्व दिया गया है, गर्मियों के मौसम में विशेष रूप से स्वास्थ्य…

Measles Outbreak In America: अमेरिका में खसरे (Measles) का खतरनाक प्रकोप फिर से फैलने लगा है। स्वास्थ्य अधिकारियों ने बताया कि…

Sandesh Wahak Digital Desk: गर्मी के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है, और फल इस दिशा में सबसे अहम भूमिका निभाते हैं।…

Health Summer Tips: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने और डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन…

Sandesh Wahak Digial Desk: मूंगफली को आमतौर पर सर्दियों में खाने का चलन है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे रोजाना खाने से कई…

Sandesh Wahak Digital Desk: किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। लेकिन कई लोग सुबह उठते ही 2…

Fasting During Navratri: चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व शुरू हो चुका है, और भक्तजन मां दुर्गा की भक्ति में लीन हो चुके हैं। इस दौरान…

Health Care: चना भारतीय आहार में प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। इसे भिगोकर या भूनकर दोनों रूपों में…