‘अच्छी आदतें, स्वस्थ लिवर’, SGPGI में फैटी लिवर और मोटापे के प्रति मरीजों को किया गया जागरूक
Sandesh Wahak Digital Desk: राजधानी लखनऊ स्थित संजय गांधी स्नातकोत्तर आयुर्विज्ञान संस्थान (SGPGI) के हेपेटोलॉजी विभाग द्वारा शनिवार को ‘विश्व लिवर दिवस’ के अवसर पर एक विशेष जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। डी.के. छाबड़ा सभागार में आयोजित इस कार्यक्रम का मुख्य विषय ‘फैटी लिवर और मोटापा: सच्ची कहानियां, सच्चे समाधान’ रहा, जिसमें विशेषज्ञों ने बिगड़ती जीवनशैली के खतरों के प्रति आगाह किया।
जंक फूड और निष्क्रियता बन रही बीमारी की जड़
हेपेटोलॉजी विभाग के प्रमुख प्रो. अमित गोयल ने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा कि वर्तमान समय में फैटी लिवर एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बनकर उभर रहा है। उन्होंने बताया कि असंतुलित जीवनशैली, जंक फूड का अत्यधिक सेवन और शारीरिक श्रम की कमी इस बीमारी के प्रमुख कारण हैं। प्रो. गोयल ने जोर देकर कहा कि यदि समय रहते आहार और आदतों में सुधार किया जाए, तो इस बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है।
मरीजों ने साझा किए अपने अनुभव
कार्यक्रम की विशेषता यह रही कि इसमें विशेषज्ञों के साथ-साथ उन मरीजों ने भी अपने अनुभव साझा किए, जिन्होंने अनुशासित जीवनशैली अपनाकर लिवर रोगों पर जीत हासिल की है। आहार विशेषज्ञों ने कम वसा युक्त भोजन और नियमित व्यायाम के महत्व पर चार्ट के माध्यम से जानकारी दी। संवादात्मक सत्र के दौरान मरीजों और उनके परिजनों ने लिवर स्वास्थ्य से जुड़े अपने संदेह विशेषज्ञों के सामने रखे और उनका उचित समाधान प्राप्त किया।
पोस्टर प्रतियोगिता से छात्रों ने दिया संदेश
जन-जागरूकता अभियान के तहत 17 अप्रैल को एसजीपीजीआई परिसर स्थित केंद्रीय विद्यालय में एक पोस्टर प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया था। ‘लिवर स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवनशैली’ विषय पर आधारित इस प्रतियोगिता में छात्रों ने अपनी रचनात्मकता के माध्यम से समाज को स्वस्थ रहने का संदेश दिया। शनिवार को मुख्य कार्यक्रम के दौरान उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले प्रतिभागियों को सम्मानित भी किया गया।
विशेषज्ञों की सलाह: स्वस्थ लिवर के तीन मंत्र
संतुलित आहार: जंक फूड से बचें और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन लें।
नियमित व्यायाम: प्रतिदिन कम से कम 30-40 मिनट शारीरिक गतिविधि अनिवार्य करें।
समय पर जांच: मोटापे या पेट की समस्या होने पर समय-समय पर डॉक्टर से लिवर फंक्शन टेस्ट और परामर्श लें।
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