depression

आजकल रोजमर्रा के आपाधापी भरे व्यस्त जीवन में ज्यादातर लोगों में अवसाद यानि डिप्रेशन होना एक मामूली सी बात हो गई है.

आप सभी ने सुना होगा स्वस्थ तन में स्वस्थ मन का वास होना जरूरी है और जिनका मन स्वस्थ है वह अपने तन को स्वस्थ कर ही लेते हैं। अर्थात…