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योग निद्रा में व्यक्ति सोने और जागने के बीच की स्थिति में रहता हैं। किसी भी योगाभ्यास के बाद योग निद्रा करना लाभदायक होता है।

Sandesh Wahak Digital Desk: अंतरराष्ट्रीय भारतीय फिल्म अकादमी (IIFA) पुरस्कार की शुरुआत यहां एक समारोह के साथ हुई, जिसमें आलिया…

Sandesh Wahak Digital Desk : उत्तर प्रदेश की योगी सरकार छात्रों की शिक्षा के साथ ही उनकी सुरक्षा को लेकर भी संवेदनशील है। इसी…

आसाराम को रेप के मामले में सलाखों के पीछे पहुंचाने वाली यूपी के शाहजहांपुर की नाबालिग लड़की और उसके परिवार के संघर्ष पर 'सिर्फ एक…

Sandesh Wahak Digital Desk : मेरठ नगर निगम के महापौर और अन्य सदस्यों के शपथ ग्रहण समारोह के दौरान शुक्रवार को ऑल इंडिया…

Sandesh Wahak Digital Desk: पढ़े लिखे युवा बेरोजगारों के लिए अच्छी खबर है। उप्र पुलिस में रिक्त पड़े कई पदों पर भर्तियां निकली हैं।…

Sandesh Wahak Digital Desk:  गुजरात टाइटंस के शुभमन गिल के रूप में ऐसी ‘रन मशीन’ है जिसके बल्ले पर अंकुश लगाना इस सत्र में…

Sandesh Wahak Digital Desk: दिल्ली में नए संसद भवन के उद्घाटन को लेकर हो रहे सियासी बवाल के बीच डेमोक्रेटिक प्रोग्रेसिव आजाद…

Sandesh Wahak Digital Desk: दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने शनिवार को तेलंगाना के सीएम और बीआरएस प्रमुख के चंद्रशेखर राव…

Sandesh Wahak Digital Desk: ताजा खबर अमेरिका से है, जहाँ गूगल पर बड़ा जुर्माना लगा है। वहीं अमेरिका की एक अदालत ने कंपनी के स्मार्ट…