हेल्थ

Healthy Sleep Tips: दिनभर की थकान के बाद अच्छी नींद शरीर और दिमाग को आराम देने के साथ रिकवरी में भी मदद करती है। लेकिन रात में…

Health Tips: सुबह उठते ही सीने में दर्द, दबाव या जकड़न महसूस हो तो इसे हर बार गैस या एसिडिटी मानकर छोड़ना ठीक नहीं है। खासकर हार्ट…

Besan Halwa: गले में खराश, खांसी या हल्की जलन होने पर ठंडा-गर्म खाने में परेशानी महसूस हो सकती है। ऐसे समय में नरम और गुनगुनी…

Fitness Tips: जिम या लंबे ब्रेक के बाद दोबारा वर्कआउट शुरू करने पर मांसपेशियों में दर्द होना आम बात है। कई बार दर्द इतना बढ़ जाता…

Turmeric Adulteration: हल्दी को खाने का स्वाद और रंग बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसी मसाले को लेकर सामने आई एक…

Health Tips: तनाव का असर सिर्फ मानसिक स्वास्थ्य पर नहीं पड़ता। इसका सीधा प्रभाव शरीर पर भी हो सकता है। जब व्यक्ति तनाव में होता है…

Health Tips: वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज करना काफी नहीं है। डाइट, कैलोरी, प्रोटीन, पानी और रोज की एक्टिविटी पर भी ध्यान…

Dengue Brain Stroke: डेंगू में बुखार, बदन दर्द और सिरदर्द आम लक्षण हैं। गंभीर स्थिति में प्लेटलेट्स तेजी से गिर सकते हैं और शरीर…

Workout Dizziness: जिम या वर्कआउट के बाद चक्कर आना और आंखों के सामने अंधेरा महसूस होना कई लोगों को परेशान करता है। हर बार यह किसी…

Health Tips: जीभ सिर्फ स्वाद पहचानने का काम नहीं करती। इसके रंग, आकार और सतह में बदलाव से मुंह की सेहत के बारे में संकेत मिल सकते…