International Yoga Day 2025: इन बॉलीवुड एक्ट्रेसेज़ ने योग से बदली अपनी ज़िंदगी
Sandesh Wahak Digital Desk: योग अब सिर्फ एक्सरसाइज नहीं, बल्कि जीवनशैली बन चुका है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2025 पर हम बात कर रहे हैं उन बॉलीवुड अभिनेत्रियों की, जिन्होंने योग को अपने जीवन में इस तरह उतारा कि न सिर्फ उनका शरीर बल्कि उनका मन, आत्मा और सोच भी पहले से कहीं अधिक सशक्त हो गई।
इन एक्ट्रेसेज़ के लिए योग ग्लैमर से परे जाकर एक व्यक्तिगत यात्रा शांति की, आत्मविश्वास की और संतुलन की है। आइए जानते हैं कैसे योग ने उनकी ज़िंदगी को बदला-
दीपिका पादुकोण
डिप्रेशन जैसी मानसिक चुनौतियों से जूझते हुए दीपिका ने योग को अपना सहारा बनाया। आज उनका आत्मविश्वास, ठहराव और सकारात्मक सोच इस अभ्यास की ही देन है।
करीना कपूर खान
करीना की फिटनेस का राज सिर्फ जिम नहीं, बल्कि 108 सूर्य नमस्कार और नियमित योगाभ्यास है। मां बनने के बाद भी उनकी एनर्जी और बॉडी कंट्रोल योग की बदौलत है।
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
शिल्पा तो योग की ब्रांड एम्बेसडर बन चुकी हैं। उनकी योग डीवीडी, ऐप और लाइव सेशन्स ने योग को पूरे देश में लोकप्रिय किया। उनका ग्लो और ग्रेस आज भी प्रेरणा देता है।
शालिनी पांडे
फिल्मी भागदौड़ के बीच शांति पाने के लिए शालिनी योग को अपनी ढाल मानती हैं। आत्म-संतुलन और गहराई से जुड़े किरदारों की तैयारी में उन्हें योग खास मदद करता है।
मलाइका अरोड़ा
मलाइका का नाम योग से ऐसे जुड़ गया है जैसे सांस से जीवन। ऐरियल योग हो या कठिन बैलेंस पोज़, वो अनुशासन और ऊर्जा से अपने लाखों फैंस को प्रेरित करती हैं।
कुब्रा सैत
कुब्रा के लिए योग एक आंतरिक जंग जीतने का माध्यम है। वो सोशल मीडिया पर अपने अनुभव बेझिझक साझा करती हैं, जो युवाओं को मानसिक मजबूती का संदेश देते हैं।
जैकलीन फर्नांडिस
जैकलीन के लिए योग एक जश्न है। उनकी मुस्कराहट, पॉज़िटिव एनर्जी और फ्लेक्सिबिलिटी इस बात का सबूत हैं कि योग उन्हें खुश रहने की वजह देता है।
ईशा गुप्ता
ईशा योग को पूरी निष्ठा और अनुशासन से करती हैं। उनका फिट शरीर, ग्लोइंग स्किन और आत्मविश्वास बताता है कि योग उनकी ज़िंदगी की रीढ़ है।
संदीपा धर
डांसर और एक्ट्रेस संदीपा के लिए योग मन और शरीर का संतुलन है। उनकी योग पोस्ट्स सोशल मीडिया पर सुकून और ध्यान का अनुभव कराती हैं।
आकांक्षा शर्मा
नई पीढ़ी की यह अभिनेत्री हर दिन योग करती हैं। उनके लिए योग सिर्फ पसीना बहाने का नहीं, बल्कि आत्म-प्रेम और आत्म-विश्वास का माध्यम है।
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